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【朗報】俺ちゃんの筋トレBIG3こんな感じ!

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1: 名無しダイエット 2022/09/06(火) 10:33:41.166 ID:UWny2F9B0
 **** Max換算結果 *****
 ベンチプレスのMax予測重量は、105.75kg
 スクワットのMax予測重量は、130kg
 デッドリフトのMax予測重量は、156kg
 ビッグ3の予測合計重量は、391.75Kg

 **** レベル判定 *****
 ベンチプレスは体重比1.47倍、“中級者”に格付けされる。
 スクワットは体重比1.81倍、“中級者”に格付けされる。
 デッドリフトは体重比2.17倍、“中級者”に格付けされる。
 Big3の合計は体重比5.44倍、“中級者”に格付けされる。

 **** BMI(肥満度)判定 *****
 あなたのBMIは24.3で、普通体重に該当します。
 BIG3合計重量から修正すると、“低体重”です。


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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