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【朗報】自重とダンベルで筋トレ始めて3ヶ月経ったけどさwww

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olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2022/05/22(日) 16:59:22.118 ID:uKonG+4r0
YouTubeで5分で出来る〇〇トレ!みたいなのをやってたけどフォーム覚えたらそれ見ずに各フォーム限界まで追い込んだ方が効くよね?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【朗報】自重とダンベルで筋トレ始めて3ヶ月経ったけどさwww

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