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olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2022/01/13(木) 00:07:09.656 ID:WEduR2+t0
毎日

腕立て30×5回
足動かす腹筋30×5回
背筋30×3回

したら健康にいい?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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