ダイエット

「痩せた」ではなく「やつれた」と言われる

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1: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 17:12:13
156cm、53kgから47kgになりました。
ダイエット内容は一日の摂取カロリーを1400kcal程度にし(糖質制限などはせず、バランスよく)、ジョギングを30分、足パカを50回やるというものです。
ですが、周りの人から「やつれた?夏バテ?」と心配されます…
自分では健康的に痩せたつもりだったので少しショック。
同じような経験した方いますか?
健康的に見えるよう痩せるにはどうしたらいいと思いますか?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
「痩せた」ではなく「やつれた」と言われる

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