朝 牛めし（約700kcal）
昼 ダブル肉厚ビーフ（約630kcal）ポテトL（約520kcal） 計約1150kcal
夜 大盛りキムカル（約1200kcal）
昼 ダブル肉厚ビーフ（約630kcal）ポテトL（約520kcal） 計約1150kcal
夜 大盛りキムカル（約1200kcal）
これだけで約3000kcal
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
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