HOME > ダイエット > ダイエット 俺「ステーキ肉は常温に戻す。筋切りをして、フォークで穴を開け、片面3分で焼く。その後蓋をして保温し、中まで熱を通す。」 投稿日：2023年2月2日 1: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 06:20:27.239 ID:hhh3ZB3O0 俺「味付けは塩胡椒のみ。いただきます。」 続きを読む Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる 俺「ステーキ肉は常温に戻す。筋切りをして、フォークで穴を開け、片面3分で焼く。その後蓋をして保温し、中まで熱を通す。」 Twitter Share Google+ Pocket B!Hatena LINE -ダイエット
