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【悲報】めっちゃ食って筋トレしてるのに体重増えないwww

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olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2023/01/02(月) 14:34:12.911 ID:KaEF486H0
食事量
白米2.5合
肉300g
卵3
プロテイン60g

筋トレ中2~3日
ベンチプレス10×3
懸垂8×3
スクワット10×3
アームカール15×3
サイドレイズ15×3

何が悪い?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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