Q. 冷凍ブロッコリーをふっくら美味しく解凍する方法はありますか?
A. フライパンに冷凍ブロッコリー(100g)と水(大さじ3)を入れて中火で加熱→水がふつふつと踊り始めたらフタをして2分間蒸します。フタを開放した後は弱火にし、あとは水分が飛ぶまでじっくり炒めればオッケーブロッコリーです。 pic.twitter.com/mxxmbav93v
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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