肉は胸肉かささみのみ
揚げ物、菓子パン禁止
お菓子はオイコスと会社で配られたもの以外禁止
大盛り、おかわり禁止
0カロリー以外のジュース禁止
揚げ物、菓子パン禁止
お菓子はオイコスと会社で配られたもの以外禁止
大盛り、おかわり禁止
0カロリー以外のジュース禁止
これだけ死ぬほど努力してたったの4kg
甘えとかじゃなくて体質やん
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【悲報】ワイデブ、もう3ヶ月間ダイエットをガチっているのに4kgしか落ちていなくて咽び泣く