いまんとこ腹筋限定なんやが
・1分で終わる
・初回の筋肉痛が丸5日続く
・2回目、3回目も丸2日は筋肉痛になる
やばい腹筋バキバキになってまう
※前スレ
【朗報】ワイ考案の筋トレがガチでやばいと話題になってぃます
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1655464193/
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【朗報】ワイ考案の筋トレがガチでやばいと話題になってぃます