HOME > ダイエット > ダイエット 最新の筋トレ理論「ベンチプレス100kgを1回と10kgを10回上げた場合に付く筋肉量は同じ」 投稿日：2022年4月16日 1: 名無しダイエット 2022/04/14(木) 03:43:39.94 ID:iz6RB9yN0 ワイ納得いかんのやが 続きを読む Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる 最新の筋トレ理論「ベンチプレス100kgを1回と10kgを10回上げた場合に付く筋肉量は同じ」 Twitter Share Google+ Pocket B!Hatena LINE -ダイエット
