毎日米で800kcal、肉or魚で800kcal、プロテインで400kcal、おやつで400kcalくらいとってて
合計2400kcal、これ以上胃が受け付けないんや
体重55kgしかない助けてくれ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【朗報】筋肉付けたいガリガリのワイにおススメの食べ物wwwwwwwww
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