識者「食べなくすると代謝が落ちるからダメです」
ダイエット俺「よし、ならばランニングだな。有酸素運動で痩せるぞ」
識者「ランニングは時間の割に痩せません。筋肉量も落ちるからおすすめしません。」
ダイエット難しいね
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【悩み】ダイエット俺「よし、食べる量減らすか」 識者「・・・
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ダイエット俺「よし、ならばランニングだな。有酸素運動で痩せるぞ」
識者「ランニングは時間の割に痩せません。筋肉量も落ちるからおすすめしません。」
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