例えば買い物みたいな用事なら「これとこれ買って帰ればオッケー」って明確な達成基準あるじゃん
俺やりたくない事はできるだけ楽に済ませたい人間だからトレーニングってどうこなせばいいか分からない
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【悲報】筋トレみたいに「目標が自分のさじ加減」なのが凄く苦手なんだがお前らどうしてる？
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