ウォーキング程度の速さならずっと走ってられる
だが、これじゃダメなんだろ？
フルパワーで走るのは出来ねえし
効果あるのか？これで
体力ない…分かってるけど…
後何キロ走ればいいんだよ
だが、これじゃダメなんだろ？
フルパワーで走るのは出来ねえし
効果あるのか？これで
体力ない…分かってるけど…
後何キロ走ればいいんだよ
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
ランニングってどれくらいのスピードで走ればダイエット効果出るの？
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