お酒を飲んだ時こそ、ポカリスエット
お酒を飲むとアルコールの利尿作用によって、たくさんの尿が身体の外に出てしまいます。
お酒を飲むとアルコールの利尿作用によって、たくさんの尿が身体の外に出てしまいます。
ビールを1000mℓ飲んだときに、飲んだ量よりも多い1100mℓの尿が出たという試験もあります。
また、アルコールを分解するためには多くの水分が必要です。
お酒を飲んだ翌朝はすごく喉が渇いたという経験はありませんか？
このように、お酒を飲んだときには脱水しやすくなっているので、いつも以上にしっかりと水分補給することが大切です。
ちなみに、“アルコールと一緒にポカリスエットを飲むと早く酔う”と勘違いされている方もいるようですが、これは大きな誤解です。ポカリスエットは水分をすばやく吸収するといった試験データはありますが、アルコールの吸収を速くするという報告はありません。
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
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