HOME > ダイエット > ダイエット 【質問】筋トレって５キロくらいの軽いダンベルを何回も持ち上げるのって意味あるんか？ 投稿日：2021年8月9日 1: 名無しダイエット 2021/08/08(日) 15:59:59.77 ID:J1jh59Kc00808 １０回が限界の重さでやらなきゃ意味ないんか？ 続きを読む Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】筋トレって５キロくらいの軽いダンベルを何回も持ち上げるのって意味あるんか？ Twitter Share Google+ Pocket B!Hatena LINE -ダイエット
