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【悲報】理系ワイ、様々なデータや論文から一番簡単でリバウンドしないダイエット法を見つけ出す

投稿日:

hirameki_man

1: 名無しダイエット 2021/06/28(月) 11:01:48.67 ID:h3wcYLwid
大腿筋と背筋をメインに筋トレして
ほどほどに有酸素運動をして
脂質をさけてタンパク質を多く取りカロリーを基礎代謝以下しか接種しない

これよ 糖質はまぁまぁとってもええで


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【悲報】理系ワイ、様々なデータや論文から一番簡単でリバウンドしないダイエット法を見つけ出す

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