HOME > ダイエット > ダイエット 【質問】筋トレやってんだけど、翌日に「筋肉が張ってる」感覚を得られる程度の負荷であれば充分なの？ 投稿日：2021年5月15日 1: 名無しダイエット 2021/05/15(土) 10:16:37.732 ID:5iUttu4Q0 胸は腕立て10回3セットしかやってないんだが 続きを読む Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】筋トレやってんだけど、翌日に「筋肉が張ってる」感覚を得られる程度の負荷であれば充分なの？ Twitter Share Google+ Pocket B!Hatena LINE -ダイエット
