HOME > ダイエット > ダイエット 【筋トレ】腹筋ローラーと自重での腹筋はどちらが効果的で効率が良いと思う? 投稿日:2021年4月10日 1: 名無しダイエット 2021/04/07(水) 13:24:25.15 0 とある板で論争が起こってたからウルファーの意見を聞きたい ちなみに俺は腹筋ローラー派 何故なら俺自身も実証済みだから 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる 【筋トレ】腹筋ローラーと自重での腹筋はどちらが効果的で効率が良いと思う? Twitter Share Google+ Pocket B!Hatena LINE -ダイエット