ダイエット

糖質制限ダイエットしてるんだが、7kg痩せてからピタッと止まった…

投稿日:

no title

1: 名無しダイエット 2021/04/01(木) 11:36:27.55 0
1日1食白米1膳
野菜と豆腐ばかり喰ってる
たまに鶏肉
100キロから92.5キロに減ったが、
ここから全く減らない。
あと筋肉が溶けて無くならないように軽いスクワットとウォーキングしてるが下半身が痩せて特にケツ肉が減って貧弱になった気がする。


続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
糖質制限ダイエットしてるんだが、7kg痩せてからピタッと止まった…

-ダイエット

Copyright© コスメのオススメ , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.