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お前ら「健康に気を遣わなきゃ!」(ほうれん草40gちょこん)

投稿日:

hourensou_spinach

1: 名無しダイエット 2021/03/31(水) 12:33:26.39 ID:fk0HL1yn0
ほうれん草
・食物繊維を健康基準には800g必要
・ビタミンB2を健康基準にするには1500g必要
・ビタミンCを健康基準にするには500g必要

すまんこの雑魚野菜を食べる意味って何?
最低でも一食200gはほうれん草食べないと意味ないよ


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
お前ら「健康に気を遣わなきゃ!」(ほうれん草40gちょこん)

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