朝：なし
昼：パスタかうどん
夜：スーパーで買ってきた丼、インスタント味噌汁+野菜炒めorキムチ卵かけごはん
間食：お菓子かアイスを３つくらい
昼：パスタかうどん
夜：スーパーで買ってきた丼、インスタント味噌汁+野菜炒めorキムチ卵かけごはん
間食：お菓子かアイスを３つくらい
ちな運動は全くしていない
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【健康】こんな感じの食生活なんやがこのままやと糖尿病になる？
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