なかなか痩せない
7月頭からダイエット始めて約5キロは減った
身長は179ある
ほぼ毎日水中ウォーキング一時間
炭水化物減らして野菜多めにしてる
肉もたまに食う
関食はバナナかヨーグルト 夜中でも腹減ると食う
最近筋トレも週2ぐらいで始めた
7月頭からダイエット始めて約5キロは減った
身長は179ある
ほぼ毎日水中ウォーキング一時間
炭水化物減らして野菜多めにしてる
肉もたまに食う
関食はバナナかヨーグルト 夜中でも腹減ると食う
最近筋トレも週2ぐらいで始めた
デブのくせもうちょい痩せてよくないか
間食かな
続きを読む
Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
ダイエット始めて約5kg減ったがまだ91kg…これだけやったんだから、もうちょい痩せてもよくないか？