やるならウォーキングにしろ
ランニングとほぼ変わらない消費カロリーで長続きしてさらに身体へのダメージも少ない
デブがランニングしたらあかん
ランニングとほぼ変わらない消費カロリーで長続きしてさらに身体へのダメージも少ない
デブがランニングしたらあかん
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【注意】ダイエットしようとしているデブに告ぐ、ランニングはしてはいけない
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