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西武1年目の清原の体型になるには?

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no title

1: 名無しダイエット 2020/12/09(水) 13:00:53.49 ID:x/T3y8xx
これは86年の1年目清原の姿。
今の若いやつらには信じられないが、当時はこんなにスマートだった。
スマートとは言えど、この当時でも体重は92kgもある。
身長が高いのもあるが、186cmという身長を考えると78kgくらいが適正だから、92kgはかなり重い。
で、よく見ると、下半身がでかい。上半身もでかいんだろうが、上と下を比較すると
下半身のほうが比率が高いように見える。
野球選手は野球というスポーツ柄、脚が太いのが特徴だ。
どうすればこういう体型になるか考えよう。


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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