週3それぞれ15分ほどの自重トレを始めて3週間、飽きてやめてしまう
思い出しては月1、15分ペースで続ける
なお今は3ヶ月に一度、15分の自重筋トレしている
思い出しては月1、15分ペースで続ける
なお今は3ヶ月に一度、15分の自重筋トレしている
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
筋トレが続かないんだがwwwwwwwwwwwww
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