1.シンプルにめちゃくちゃ安い
2.カップ麺よりも調理が楽
3.不味い不味い言われてるけどお茶漬けなどの塩辛い系の味付けにすればそこそこ美味しい
4.カロリーに対しての満腹感、満足感が異常すぎる
5.同量の白米と比較して2.2倍のタンパク質、11倍の食物繊維を含有
6.超快便になる
7.低GI食品なので食後の眠気やだるけがあまりなく健康にも良い
シンプルにチートすぎるだろこいつ
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
『オートミール』とかいうダイエットにおけるチートアイテムｗｗｗｗｗｗ
