ダイエット

筋トレって1日おきで良いの?

投稿日:

dumbbell_man

1: 名無しダイエット 20/11/27(金)17:25:15 ID:ntD
①背中胸腹
②休み
③脚肩腕
④休み

こんな感じでええんか?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
筋トレって1日おきで良いの?

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