毎日16時間の“プチ断食”で病を遠ざける！ プロが教える続けやすい「実行パターン」とは

「オートファジーが活性化すると、古くなった細胞が内側から新しく生まれ変わります。老廃物が一掃され、細胞や組織、器官の機能が活性化し、病気になりにくく若々しい身体になるのです」
最近、オートファジーを活性化させることで新型コロナウイルスの感染症が減ったという医学論文も発表された。

— さくら・あい (@sakura_ai_dq10) November 7, 2020

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