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社会人一年目俺氏、すでに10kg増量しデブる

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1: 名無しダイエット 2020/10/13(火) 00:10:57.071 ID:kIsRUERS0
朝7:00起床
だるいので当然食べない

昼休憩
食べると眠くなるので軽くサンドウィッチを食べる

15:00時過ぎ
コンビニで買っておいたドーナツやマフィンやスコーンを食べる

20:00過ぎ帰宅
めんどくさいので基本コンビニ弁当
けどがっつり食べたいので白米が多いやつを選ぶ

22:00~
隙間時間にコンビニで買ったお菓子やプリン、シュークリームを食べる

24:00就寝
小腹が空くので即席麺(特にシーフードヌードルか赤いきつね)を食してねる

ギリ2000カロリー超えたぐらいなのになんで太るん?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
社会人一年目俺氏、すでに10kg増量しデブる

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