去年痩せるためにジム入って週2くらいでずっと筋トレしてるのに痩せない
2ヶ月くらい前からランニングも始めたのに体重増えた
食事も食物繊維多めでヘルシーなものを選ぶようにしてる
2ヶ月くらい前からランニングも始めたのに体重増えた
食事も食物繊維多めでヘルシーなものを選ぶようにしてる
どうしたらいいと思う?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
痩せたいんだが相談乗ってくれ
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