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【健康】 痩せにくい人は呼吸が遅い

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1: 名無しダイエット 2020/09/06(日) 08:52:33.62 ID:ulSVKT/5
フンフンダイエット

1分間に60回程度鼻でフンフンする

これを1日に合計で30分から1時間やる

キツい場合は1分間の回数を減らしたり鼻息を弱めたりする。口呼吸でもいい


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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