ダイエット

体重80kgのクソデブのワイが3ヶ月で17kg痩せたから経過を報告したい

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1: 名無しダイエット 2020/09/05(土) 23:00:42.79 ID:RfNMS1N00
【before 167cm 80kg after 167cm 63kg】
ワイの体形から計算すると俺の一日の消費カロリーは2400kcalだった。
脂肪1kgは7200kcalで3ヶ月で17kg痩せるとすると1日あたり1100kcalに抑える必要があるので抑えた。
自分の意志だと絶対に無理があるから、本来ならBMI35以上の超クソデブにしか処方されない国が認可している唯一の食欲抑制剤「サノレックス」をツイッターで1錠700円で7万円で100錠購入した。
なお薬事法では購入した側は罪に問われないので全く問題がないぞ。
サノレックスを毎日朝に1錠飲むとカップラーメンも1杯食べるのも辛い感じになり、薬で満腹感を作り出すことでダイエットを進めた。下手したら何も食べないで1日過ごせるレベル
副作用としてはのどの渇き、口の中の苦みがあったけど個人的には連続服用をすることによるメンヘラ化が一番ひどかった。
突然イライラして奇声を上げないと気が狂ってしまうことがあり(自殺願望が止まらない)、壁を何度も殴ったら壁に穴が開いたから、薬は5日飲んだら1日開けたりして、その1日はカロリー制限を解禁したりしていた。
サノレックスと併用してオルリファスト(ゼニカル)という食べた油の3割が糞として吸収されずに排出される薬も併用した。
こちらは屁をすると尻から油が不随意に排出されるような厄介な薬でトイレが油まみれになるからトイレ掃除は欠かさなかった。
あとは2日に1ぺんは10km以上のウォーキングをすることにした。これでだいたい500kcalは消費できるからな。普段運動しないせいで筋肉が悲鳴を上げて太ももの内側が肉割れを起こして出血とかしたけどまあ問題ない。

で、こんな生活を3ヶ月続けたら無事に17kg痩せられましたよ~


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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