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【悲報】筋トレエアプが勘違いしてる事一覧がこちらwww

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1: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 21:59:33.46 ID:Z77foCaK0
・筋トレはステロイドのような危険な薬物
・プロテイン飲んでるだけで筋肉つく
・筋トレしないのにプロテイン飲むと腎臓がやられる
・ボディビルダーみたいにムキムキ になっちゃうから筋トレはやりすぎると良くない
・有酸素運動はやればやるほど痩せやすくなる
・運動なし食事制限なしでも痩せられる
・10回3セットをしっかりやりきる事が大事

知らないことは知らないってちゃんと言おうな


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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