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【悲報】1日の食塩摂取目安量、8gだった

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sio_salt

1: 名無しダイエット 2020/07/12(日) 05:38:37.94 ID:cVYokSev0
厚生労働省が2014年3月に発表した「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書によれば、
18歳以上の男性は1日当たり8.0グラム未満、18歳以上の女性は1日当たり7.0グラム未満という目標量が定められています。
また、高血圧の人は6.0グラム未満とされている。


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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