筋トレ大事→実は筋トレはダメ
ランニング大事→実はランニングは痩せない
食事制限必須→食事制限は太りやすくなる
（食材）がベスト→（食材）は危険
タンパク質とれ→じつはタンパク質とっても意味ない
ランニング大事→実はランニングは痩せない
食事制限必須→食事制限は太りやすくなる
（食材）がベスト→（食材）は危険
タンパク質とれ→じつはタンパク質とっても意味ない
一個動画みつけたら絶対真逆のこと言ってる奴がいてはっらたつ
続きを読む
Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
ダイエットの解説動画、どいつもこいつも全然違う事言ってて草
