朝コーヒー
昼ゼリー100kcal
夜プロテイン200kcalサラダ300kcal枝豆200kcal納豆100kcalヨーグルト100kcal
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こんなん
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
どうなってるか知らないけど1日1000kcal生活1ヶ月続けて1kgしか痩せてない
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