1: 名無しダイエット ID:diet2channel
荒木飛呂彦が若すぎて秘訣を調べたら
22時就寝、朝5時起床。ストレッチや腹式呼吸をやったあと1時間ほどウォーキング。朝は自作の野菜ジュース。昼は、糖分や油を控えた野菜を中心とした食事、夜は食べない。
ジムで水泳等で鍛える
ストレスを溜めないようにオフの日には趣味に没頭
ストイック…！！
荒木飛呂彦が若すぎて秘訣を調べたら
22時就寝、朝5時起床。ストレッチや腹式呼吸をやったあと1時間ほどウォーキング。朝は自作の野菜ジュース。昼は、糖分や油を控えた野菜を中心とした食事、夜は食べない。
ジムで水泳等で鍛える
ストレスを溜めないようにオフの日には趣味に没頭ストイック…！！
— ✎~𝕋𝕠𝕗𝕦 (@momen0kinugoshi) June 7, 2020
※参考
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
荒木飛呂彦先生の若さの秘訣を調べた結果、ストイック過ぎるんだがｗｗｗｗｗ
