【動画】アイドルさん「コロナの影響でひきこもってる女の子にオススメの筋トレ教えてあげるね。みんなで痩せよう！」

でもどうせならみんなで楽しく痩せたい??ということでおうちでできる筋トレを載せます！
おうち筋トレだから、私も部屋着ぽい服選んでみたよん！だる着でもできる筋トレ?
ただ私はプロじゃないので…詳しい方から話聞いてリサーチしてきました！
こちらの動画はバストと二の腕に効くそうです?

自分の二の腕好きじゃないので…もっと引き締めたいな。。おうちに壁があるはずなので使いましょ！
普通の腕立てもいいけどこれも楽しい?

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