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「食事制限だけのダイエットは不健康！運動で痩せなきゃダメ！」←継続できずに挫折する人の考えｗｗｗｗｗ

投稿日：2020年3月20日

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1: 名無しダイエット 2020/03/20(金) 02:26:12.02 ID:5pTCUml80

1日断食するだけで2000キロカロリー前後はマイナスになるわけだ
2000キロカロリーって言ったら体重60キロの人がジョギングを6～7時間するレベル

運動がいかに不合理か分かりますか？？？

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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
「食事制限だけのダイエットは不健康！運動で痩せなきゃダメ！」←継続できずに挫折する人の考えｗｗｗｗｗ

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