【悲報】筋トレ業界、新たな常識が誕生し爆発的に流行る、その名も！！

一ヶ月間特定の部位を毎日鍛えるトレーニング
それにより細胞核が増え筋力が増すらしい

そしてもう一つ

ステロイドユーザーのトレーニング一般人が真似しても無意味説

週一、週二の高強度トレーニングで筋肥大するわけがないという説
ステユーザーのトレーニングはステロイドありきだから参考にするだけ無駄という当たり前の新常識

この二つ、海外で爆発的に提唱され始めてる模様