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【動画】全人類におススメの1分ストレッチがこちらです。猫背にも反り腰にも肩こりにも効く!

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1: 名無しダイエット 2019/10/29(火) ID:diet2channel

全人類とりあえずこれだけは!
この体操だけは毎日やっておくことをオススメします!

猫背にも反り腰にも肩こりにも効きます。
私は健康体ですが毎日起きたらやります。
墓場まで持ってく価値あります。

最初は難しいですが、効果はバツグンですチャレンジしてみて下さい!

毎日1分ぜひ!

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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