1.酒は極力飲まない。飲むときも基本ハイボール
2.ラーメンは週1以下
3.夜ご飯に炭水化物を抜く
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これだけで痩せられるから試せ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
お前らに運動いらずで絶対に痩せられる方法を伝授してやるwwwwwwwwwwwwwwww
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