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デブ「筋トレで痩せるんだあ!」有能ワイ「無理だぞ」

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1: 名無しダイエット 2019/09/04(水) 07:12:23.98 ID:3UuxVjEV0
デブ「なんでだあ!筋肉で基礎代謝あげるんだあ!」

ワイ「筋肉1kgの基礎代謝量はたったの13キロカロリー、無意味」

ワイ「しかも、筋肉をつけるには消費カロリーを摂取カロリーが上回らなきゃだめ」

ワイ「だからそもそも筋肉をつける作業がダイエットに向いてない」

デブ「だあ!じゃあどうすればいいんだあ!」

ワイ「食事制限しろ」


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
デブ「筋トレで痩せるんだあ!」有能ワイ「無理だぞ」

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