やっぱ早い方がいいんか？
例えば運動して家帰って晩飯に鶏肉食うのと
運動前に鶏肉用意して運動した後すぐ食うのと
やっぱり後者の方が良いのか
いわゆるゴールデンタイムってあるんか？
例えば運動して家帰って晩飯に鶏肉食うのと
運動前に鶏肉用意して運動した後すぐ食うのと
やっぱり後者の方が良いのか
いわゆるゴールデンタイムってあるんか？
続きを読む
Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
運動・筋トレ後のタンパク補給のタイミングっていつがいいの？？？
美容情報アンテナサイト
投稿日：
続きを読む
Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
運動・筋トレ後のタンパク補給のタイミングっていつがいいの？？？
Copyright© コスメのオススメ , 2024 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.