胸トレが肩とか腕に効いてしまうんだけどコツある？
肩甲骨寄せて肩を落とすフォームでやってるけどうまく効かせられない
ダンベルプレスとベンチプレスやってる
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ダンベルプレスとベンチプレスやってる
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
筋トレしてる奴ちょっと来いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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