HOME > ダイエット > ダイエット 下半身筋トレはレッグプレスやスクワットよりランニングが一番効果的と言う事実 投稿日:2019年1月27日 1: 名無しダイエット 2019/01/21(月) 19:02:06.69 ID:OpVxvU+X0 足だけじゃなく全身の筋肉が鍛えられるのになんでみんなやらないの? ▼関連記事ランニングの気持ち良さを知った俺感動wwwwwwwww 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる 下半身筋トレはレッグプレスやスクワットよりランニングが一番効果的と言う事実 Twitter Share Google+ Pocket B!Hatena LINE -ダイエット