ダイエット

【体験談】痩せたのに見た目が変わらない・・・

投稿日:

no title

1: 名無しダイエット 2019/01/07(月) 20:24:01
主は160cm62キロから52キロに体重を減らしました。
上半身はほっそりしましたが脚が痩せません!!
ダイエット内容は
食事制限、軽い運動(週3回30分程度のウォーキング)、筋トレ、ストレッチ、マッサージです。
何か良い方法はないでしょうか?
もっと有酸素運動増やすべきですか?
アドバイスください。


続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【体験談】痩せたのに見た目が変わらない・・・

-ダイエット

Copyright© コスメのオススメ , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.