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筋トレのBIG3ってさデッドリフト余計なんだよなスクワットで代用できるし俺ちゃんはデッドリフト大好きだけどさ

投稿日：2019年1月8日

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3: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 13:57:24.33 ID:nmd4jtOn0.net

スクワットって太ももの裏の下周り全然鍛えられんよね
お尻と太もも前しか効かない

実用的な筋肉鍛えようと思ったらデッドリフトなんだよなあ

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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
筋トレのBIG3ってさデッドリフト余計なんだよなスクワットで代用できるし俺ちゃんはデッドリフト大好きだけどさ

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